10 CARA ATASI TIDUR BERDENGKUR


Berdengkur akan mengeluarkan bunyi bising semasa bernafas dan ia berlaku semasa seseorang nyenyak tidur. Ia berlaku apabila sebahagian daripada saluran pernafasan atas seseorang tersumbat. Terdapat sekatan pada aliran udara di dalam saluran pernafasan di bahagian belakang mulut dan hidung seseorang. Bunyi itu berlaku apabila tisu di bahagian atas saluran pernafasan bergesel dan bergetar antara satu sama lain. Dengkuran akan bertambah mengikut umur dan ada yang mengatakan boleh mendatangkan bahaya.

Adakah pasangan anda berdengkur? Adakah pasangan anda atau terdapat dikalangan keluarga anda mengalami masalah dengkuran yang teruk? Jika ada, di sini disenaraikan tip-tip mudah untuk mengatasi masalah dengkur.


KLIK UNTUK BACA SEPENUHNYA:
10 TIPS ATASI TIDUR BERDENGKUR




No comments: